Lindau am Bodensee
Ankommen.
Auftanken.
Wohlfühlen.
Yoga für die Seele und achtsame Begleitung
mit Anna Restle
Für einen Moment für dich und
bei dir sein – darum geht es
Es gibt Orte, die fühlen sich an wie eine liebevolle Umarmung. Orte, an denen dein Kopf leiser wird und dein Herz & deine Seele wieder frei atmen kann. Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Spüren – so dass etwas in dir zur Ruhe findet.
Genau so ein Ort findest du hier. Du darfst aufhören zu funktionieren, musst nicht mehr über deine Grenzen gehen, nicht länger nur für andere da sein.
Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen, nichts beweisen, nichts leisten oder etwas perfekt machen. Einfach nur genau so sein, wie du bist.
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, dir wieder näherzukommen, wieder eine Verbindung zu dir aufzubauen, in deine Zartheit zu kommen. Egal wo du gerade stehst – hier bist du willkommen und gehalten.
Ich freue mich auf dich,
Anna ✨
Hi, ich bin Anna
Yoga-Lehrerin
Meditations- & Achtsamkeits-Trainerin
Heart Healing Intuitions Coach
Mein Leben war lange geprägt von funktionieren und leisten. Dadurch habe ich mich und meine wahren Bedürfnisse nicht spüren können und den Kontakt zu mir selbst oft verloren.
Ich habe viel daran gearbeitet wieder eine Verbindung zu mir, meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist zu spüren. Körperliche Symptome, Gefühle von Ohnmacht und Sinnlosigkeit, sowie Erschöpfungszustände waren oft meine Begleiter.
Durch Yoga, achtsame Bewegungen und Tanzen komme ich ins Spüren. Oft reicht auch schon ein bewusster tiefer Atemzug, um mich direkt wieder mit mir zu verbinden. Es ist wie kurz mal Pause drücken vom Rest der Welt. Dieses Gefühl möchte ich an andere Menschen weitergeben.
Mein tiefster Antrieb ist es, Menschen daran zu erinnern, dass sie bereits alles in sich tragen, um erfüllt zu leben. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch wertvoll, einzigartig und bereits vollkommen ist. Meine Arbeit ist geprägt von dem echten Wunsch, Menschen in die bewusste, liebevolle Annahme ihrer selbst zu führen und ihnen die Erfahrung zu ermöglichen, dass das Leben ein kostbares Geschenk ist, das im Hier und Jetzt erfahren werden darf.
Mein Ansatz ist tief, nachhaltig und wirkt langfristig. Ich begleite Menschen durch Transformationsprozesse auf liebevolle und achtsame Weise.
Meine Angebote für dich
🧘♀️ Yoga
Sanftes Yoga für die Seele, um bei dir anzukommen
Wann: Gruppen-Yoga immer Mittwoch Abend, 19.30 – 20.30 Uhr, nur mit Anmeldung
Wo: Das Nest, Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau / Hintere Insel
🪶 Das NEST
Ein sicherer Ort zum Ankommen und Sein auf der Lindauer Hinteren Insel
Ein Ort zum Ankommen, Auftanken und Sein. Hier finden Yoga, Frauenkreise, Zeremonien, 1:1‑Begleitungen und vieles mehr statt.
Das Nest schenkt dir Geborgenheit und gleichzeitig Wind unter deinen Flügeln.
Angebote: Yoga, Frauenkreise, Breathwork, Kakao-Zeremonien, Retreats, Coaching-Begleitung, uvm.
Wo: Das Nest, Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau / Hintere Insel
✨ 1:1 Begleitungscoaching
Einzelstunden oder Intensivbegleitung
Du steckst irgendwo fest oder spürst, da will etwas gesehen werden?
In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam hin – achtsam, klar und intuitiv. Alles darf Sein. Ich bin da, höre dich und bin deine Reisebegleitung an Board durch deine Transformationsprozesse.
Angebote: Einzel-Session, 3‑Tage-Intensivbegleitung (optional inkl. Übernachtung im Nest) oder 3‑Monatsbegleitung
Wo: Das Nest, Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau / Hintere Insel
Das Nest in Lindau
auf der Hinteren Insel im Bodensee
Ein Raum zum Ankommen, Auftanken und sich bebrüten lassen
“Das Nest” in Lindau auf der Insel ist ein echter Ort – ein Raum, der dir Wärme und Erdung schenkt. Auf der hinteren Insel gelegen mit Blick auf den Bodensee findest du dort ein liebevoll gestaltetes Umfeld, das dich dabei unterstützt, bei dir anzukommen und aufzutanken.
Hier kannst du dich spüren, während Stille einkehrt.
Hier finden unsere kleinen Yogaeinheiten, nährende Frauenkreise, Kakao-Zeremonien und vieles mehr statt. Im Nest darfst du ankommen, dich berühren & bebrüten lassen und mit neuem Wind unter den Flügeln wieder losfliegen.
Echte Begegnung – ehrlich, präsent, nährend.
Ob im Gruppen-Kreis, im Einzel-Coaching oder in der Stille für dich, wenn du dort für ein Individual-Coaching übernachtest und Sein darfst – das Nest schenkt dir Raum, du selbst zu SEIN. Ohne müssen. Ohne Masken. Ohne Ziel.
— Take
your Time
Lausche. höre. SPÜRE.
Nur einen Moment – bei dir sein.
Wir hetzen oft durch den Tag und vergessen uns selbst dabei. Nimm dir einen Augenblick für dich. Du darfst dir lauschen und nach Innen schauen. Die Antworten liegen in dir. 💫
You
are…
WORTH it!
Embrace the Chaos…
Alles was du brauchst…
trägst du in dir!
Kommende
Termine & Events
🌬️ Breathwork-Session
Gruppen-Yoga
🧘♀️ Frauenkreis VOLLMOND
🌬️ Breathwork-Session
Gruppen-Yoga
🌬️ Breathwork-Session
Zeremonieller Kakao &
die Kakao-Zeremonie
Kakao ist mehr als ein Getränk – er ist eine Brücke. Diese Pflanzenmedizin ruft, wenn dein Herz bereit ist, sich zu öffnen. Eine Verbindung zu deinem Innersten. In der Zeremonie begegnet dir der Kakao als Begleiter: sanft, weich und wach. Er bringt dich aus dem Kopf zurück ins Herz. Dorthin, wo du fühlst, statt zu analysieren.
Als KAKAO-Botschafterin arbeite ich mit zeremoniellem Kakao in einem bewussten, rituellen Rahmen. Nicht nach Schema, sondern intuitiv – mit Musik, Bewegung, Stille oder Tanz. Jeder Kreis, jedes Ritual ist anders. Der Kakao führt. Ich halte den Raum.
Wenn du dich von der Kakaopflanze gerufen fühlst, kannst du sie z.B. bei mir an Retreat-Tagen, im Frauenkreis, als Teil einer 1:1‑Begleitung oder bei meiner Veranstaltung “Kakao & Tanz” erleben. Schau einfach bei meinen kommenden Terminen vorbei.
👉 Wenn du den zeremoniellen Kakao auch zu Hause in dein Ritual integrieren möchtest, kannst du ihn auf kakaomischa.de über meinen Empfehlungslink* mit 10% Rabatt bestellen. Gib dazu beim Kauf einfach den Code KAKAOLIEBE333 ein.
*Es handelt sich um einen Empfehlungslink. Wenn du über diesen Link bestellst, erhalte ich ein Guthaben für Kakao bei kakaomischa.de – keine Provision. Für dich bleibt der Preis auf jeden Fall gleich. Von Herzen danke für deine Unterstützung!
Was ich sonst noch anbiete
Was ich noch anbiete
Breathwork
Bewusstes Atmen öffnet Räume in dir. In geführten Breathwork-Sessions kannst du loslassen, dich erinnern, dich spüren – tief, ehrlich, kraftvoll. Keine Vorkenntnisse nötig, nur dein Atem.
Frauenkreise
Ein Raum unter Frauen – ehrlich, nährend, verbunden. Mit Ritualen, Bewegung, Stille, Berührung, Austausch und dem, was sich gerade zeigt.
Alles darf da sein. Du bist willkommen, so wie du bist.
Kakao & Tanz
Wir beginnen mit zeremoniellem Kakao und lassen den Körper dann sprechen. Tanzend, fließend, frei. Ohne Choreografie, ohne Bewertung.
Nur du, Kakao & Musik und das, was sich zeigen will.
Retreats
Raus aus dem Alltag, rein in dein Spüren — für einen Tag, ein Wochenende oder länger: Wir gehen in die Tiefe, bewegen uns, erleben die Stille und echte Tiefe.
Infos & Termine findest du im Kalender unter “Termine & Preise”.
Podcast mit Petra Olenyi
Lausche meiner Stimme
Ich durfte einen Podcast mit der wundervollen Petra Olenyi aufnehmen.
In dieser besonderen Folge ihres Podcast “Couch Gespräch”, spreche ich über mein Leben zwischen Tiefe und Alltag, frühere Struggles, über Hochsensibilität, Mutterschaft, Yoga und Stille – und darüber, was mir heute wirklich wichtig ist.
Es ist ein ein ehrliches Gespräch über das Geschenk meiner Kindheit auf dem Land, mein Weg als zeitweise alleinerziehende Mutter, die Vereinbarkeit von Familie & Beruf, meine damalige Flucht in den Konsum und meine heutige Haltung dazu, meine Werte und warum Yoga heute für mich eine meiner Kraftquellen ist.
Wenn du mich noch ein bisschen persönlicher kennenlernen möchtest, dann hör gern rein:
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Hier findest du mich
und das Nest
Das Nest
Anna Restle
Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7
88131 Lindau / Hintere Insel
Deutschland
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Du bist wertvoll, einzigartig und liebenswert
Manchmal vergessen wir, wie viel in uns steckt.
Wenn du das Gefühl hast, du brauchst einen Moment oder einen Ort zum Ankommen, Loslassen und Auftanken, um dann gestärkt wieder loszufliegen, dann komm ins Nest. Vielleicht gehen wir ein Stück gemeinsam – ich bin da.
