Yoga
Sanftes Yoga mit Fokus auf Selbstfürsorge
in Lindau am Bodensee & Online
Sanfte Bewegungen.
Deinen Körper spüren.
Atmen. Bei dir Ankommen.
Komm und genieße Yoga, das dich bei dir landen lässt, ohne zu überfordern.
Beim Yoga geht es um dich. Um das, was du gerade brauchst.
Beim Yoga darfst du dich wieder spüren, weich werden, in deinen Körper sinken. Jeder Atemzug ist eine Einladung, jeder Moment darf genauso sein, wie er ist.
Meine Art Yoga zu teilen, ist weich, sanft und voller Tiefe.
Kein durchgetaktetes Programm, sondern ein liebevoller Rahmen, der dich unterstützt, dich selbst wahrzunehmen. Ob in der Gruppe oder ganz für dich alleine.
Dein Körper muss nichts beweisen, sondern darf sein. Bewegung wird zum Ausdruck, der Atem zur Brücke, die Matte zu deinem sicheren Boden.
Meine
Yoga-Angebote
In Lindau und teilweise online
Gruppen-Yoga (im “Nest” in Lindau oder online)
Yoga Privat 1:1‑Session
(im “Nest” oder bei dir zuhause)
Yoga für Paare oder 2 Freund:innen
(im “Nest” oder bei euch zuhause)
€120 im Nest oder bei euch zzgl. Anfahrtspauschale
✨ Gruppen-Yoga im “Nest”
Sanftes Yoga / Yoga für die Seele
Im kleinem Kreis mit maximal 6 Teilnehmer:innen entsteht ein gemeinsamer Yoga-Flow, den du fühlen kannst. Der Fokus liegt auf Atmung, Erdung und bewusster Bewegung.
Online-Teilnahme:
Du möchtest online an der Yoga-Stunde teilnehmen?
Eine Online-Teilnahme an meiner Yogastunden wird bald verfügbar sein.
Details
Wann:
Uhrzeit:
19.30 – 20.30 Uhr
Dauer:
60 Min.
Wo/Location:
Vor Ort im NEST, Lindau / Hintere Insel
(Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau)
– Online-Teilnahme bald verfügbar –
Plätze / Anmeldung:
Beitrag / Preis:
Einzelkarte: 20€
10er Karte: 180€ (6 Monate gültig ab Kauf)
Bezahlung:
Stornobedingungen: Eine Absage bis 12 Std vorher ist kostenfrei. Danach wird der gesamte Betrag berechnet. Ich danke für dein Verständnis.
✨ Yoga Privat 1:1‑Session
Freu dich auf meine ungeteilte Aufmerksamkeit
Wenn du Zeit für dich alleine brauchst, um ganz bei dir anzukommen, ist die Einzelstunde genau richtig. Hier geht es nur um dich: es geht darum dir selbst zu begegnen, in deinem ureigenen Tempo. Schenke dir selbst die Zeit und die Wertschätzung, um mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seelenessenz wieder in Kontakt zu kommen.
Was dich erwartet:
Eine Yogastunde, die auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt ist
Sanfte Unterstützung bei körperlichen oder emotionalen Themen
Raum nur für dich für Entschleunigung, Erdung und bewusste Bewegung
Impulse zur Körperwahrnehmung, Atmung und innerer Balance
Zeit nur für dich – fern von Vergleich, Bewertung oder Leistung
Auf Wunsch: Yoga in der Natur oder in deinem vertrauten Zuhause
Details
Termine:
Nach individueller Vereinbarung
Aktuell Mo, Di, Do vormittags 9–12 Uhr
Nachmittag- & Abendtermine auf Anfrage:
Dauer:
60 Min.
Wo/Location:
Vor Ort im NEST, Lindau / Hintere Insel
(Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau)
oder bei dir (im Raum Lindau und Umgebung)
Anmeldung:
So buchst du deine Einzelstunde:
Melde dich bitte per Kontaktformular oder WhatsApp zur Terminvereinbarung. Privat-Stunden plane ich immer ganz individuell nach deinen Bedürfnissen. Ich freue mich auf dich!
Beitrag / Preis:
110€ pro Session
(wenn bei dir zzgl. Anfahrtspauschale)
Bezahlung:
Stornobedingungen: Eine Absage bis 12 Std vorher ist kostenfrei. Danach wird der gesamte Betrag berechnet. Ich danke für dein Verständnis.
✨ Yoga 1:1 für Paare oder 2 Freund:innen
In dieser ganz persönlichen 1:1 Stunde für Paare oder Freund:innen, entsteht für euch ein achtsamer Raum für Verbindung – mit euch selbst und für euer Miteinander. Ob als Paar, Freund:innen oder Familienmitglieder: Ihr könnt gemeinsam zur Ruhe kommen, euch neu begegnen und die wohltuende Kraft bewusster Bewegung teilen.
Was euch erwartet:
Eine Yogastunde nur für euch, abgestimmt auf eure Bedürfnisse
Gemeinsame Zeit, um Verbindung zu stärken und bewusst innezuhalten
Übungen zur Entspannung, zur Kommunikation und zum Spüren
Ein sicherer Raum, in dem alles da sein darf – ohne Bewertung, ohne Müssen
Auf Wunsch: in der Natur, bei euch zu Hause oder im Nest in Lindau
Details
Termine
Nach individueller Vereinbarung
Dauer:
60 Min.
Wo/Location:
Vor Ort im NEST, Lindau / Hintere Insel
(Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau)
oder auf Anfrage komme ich zu euch nach Hause, zzgl. Anfahrtspauschale
Anmeldung:
So bucht ihr eine Paarstunde:
Meldet euch bitte per Kontaktformular oder WhatsApp zur Terminvereinbarung. Paar-Stunden plane ich immer ganz individuell nach euren Bedürfnissen. Ich freue mich auf euch!
Beitrag / Preis:
120€ für 2 Personen pro Session (wenn bei euch zzgl. Anfahrtspauschale)
Bezahlung:
Hinweis:
Stornobedingungen: Eine Absage bis 12 Std vorher ist kostenfrei. Danach wird der gesamte Betrag berechnet. Ich danke für dein Verständnis.
Eindrücke, die geblieben sind
Manche Dinge lassen sich schwer in Worte fassen und doch gibt es Menschen, die nach einer Begegnung etwas sagen wollen.
Hier findest du ein paar dieser Stimmen. Echt und persönlich.
Hier findest du mich
Das NEST
Graf-Lennart-Berndotte-Str. 7
88131 Lindau / Bodensee
(Hintere Insel)
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Ruf gerne direkt an!
+49 (0)1523 407 69 96
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Schick mir gerne eine Nachricht direkt an meine E‑Mail-Adresse. Ich freue mich von dir zu lesen!
hallo@annarestle.de
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und das Nest
Das Nest
Anna Restle
Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7
88131 Lindau / Hintere Insel
Deutschland
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Wenn dein Körper ruft, lausche.
Wenn dein Atem stockt, komm zurück.
Manchmal beginnt alles mit einer einzigen Bewegung.
