1:1 Begleitungscoaching

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1:1 Coachingbegleitung mit Anna

Funktionieren kostet leise.
Jeden Tag ein Stück.

Was wäre, wenn du nicht mehr leisten müsstest, um zu genügen?

Du weißt eigentlich, was dir gut tun würde – aber du folgst dem nicht.
Du willst etwas verändern, aber andere Dinge sind immer wichtiger.
Du bist erschöpft, innerlich zerrissen, vielleicht auch wütend auf dich selbst, weil du wieder über deine Grenzen gegangen bist. Und du merkst: Das Vertrauen in dich, ins Leben, in deinen Weg ist leiser geworden.

Vielleicht wünschst du dir, beruflich etwas zu tun, das dich wirklich erfüllt. Oder eine Beziehung, die dich auf Augenhöhe trägt. Vielleicht willst du dein Mama-Sein und deine Berufung leben – ohne dich zu zerreißen. Weniger Druck. Weniger Lärm im Kopf.
Mehr Verbindung. Mehr du.

Wenn dich das berührt, dann ist es vielleicht Zeit.
Nicht noch ein Konzept, sondern ein ehrliches Hinsehen, echtes Fühlen und einen neuen Umgang mit dir selbst.

In dieser Begleitung geht es nicht um Lösungen von außen, sondern um deinen eigenen Weg zurück zu dir – damit etwas in dir wieder in Bewegung kommen kann.
Meine Begleitung ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder wichtig zu nehmen – auf deine Weise, in deinem Tempo.

Lies hier weiter

Meine

Begleitungs-Angebote

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Einzelstunde
1:1 Coaching-Session

Eine individuelle 1:1 Begleitung – im Nest oder draußen in der Natur. Für Klarheit, Tiefe und Verbindung mit dem, was gerade gesehen und gespürt werden will. In deinem Tempo, in sicherem Rahmen.

Ideal, wenn du dir einen ersten Impuls oder akute Unterstützung wünschst.

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3‑Tage
Intensivbegleitung

Ein tiefes Eintauchen vor Ort in Lindau. Coaching, Yoga, Rituale, Naturzeit, Stille – abgestimmt auf dich und deine Situation.

Ideal, wenn du dir Zeit für ein Thema nehmen und dich bewusst neu ausrichten möchtest.
Übernachtung im Nest möglich.

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1‑Monat Selbstfürsorge-Paket für Frauen

1 Monat für dich – mit 1 Coachingsession, 4 sanften Yogaeinheiten, 2 Frauenkreisen, Ritualen und liebevollen Impulsen. Eine Einladung an dich, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und dich einen Monat lang in deiner Tiefe zu nähren.

Ideal, wenn du dir regelmäßig im Alltag eine Auszeit wünscht, die dich stärkt.

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3‑Monate
Intensivbegleitung

Langfristige, achtsame Prozessbegleitung – mit 6 Coaching-Sessions und kontinuierlichem Kontakt.Mit wöchentlichen Impulsen und persönlicher Begleitung – getragen, klar, verbindlich.

Ideal, wenn du bereit bist, dich einem Thema intensiver zu widmen und neue Wege zu festigen.

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Hinweis auf Eigenverantwortung:
Die auf dieser Webseite dargestellten Informationen und angebotenen Coaching- und Begleitungsleistungen dienen der persönlichen Weiterentwicklung, Orientierung und Reflexion. Sie stellen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht. Die Teilnahme erfolg in eigener Verantwortung.

Coaching ist keine Therapie im heilkundlichen Sinne und umfasst weder Diagnosen, noch Heilungsverprechen. Bei gesundheitlichen, psychischen oder medizinischen Beschwerden oder Fragen wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal (z. B. einen Arzt oder Therapeuten).

Hi, ich bin Anna

Heart Healing Intuitions Coach

Mein Leben war lange geprägt von Funktionieren und Leisten. Dabei habe ich mich selbst immer wieder verloren – meine Bedürfnisse, meinen Körper, meinem Rhythmus.

Gefühle von Ohnmacht, körperliche Symptome, Sinnlosigkeit und Erschöpfung waren lange meine stillen Begleiter. Der Weg zurück zu mir war kein Konzept, sondern ein Prozess. Mit jedem bewussten Schritt habe ich wieder mehr Verbindung gespürt – zu meinem Körper, zu meinem Inneren, zu dem, was wirklich zählt.

Das bewusste Hinschauen auf das, was ich lange nicht fühlen wollte, ein innerer Raum, in dem alles da sein durfte und liebevolle Selbstannahme.

Aus diesem Prozess sind drei Ebenen die Grundlage meiner Arbeit geworden:
Körperarbeit (Embodiment) – Bewusstseinsarbeit – und ein sicherer “Raum”.

Körperarbeit sind Bewegung, Atmung und einfache Übungen – auch manchmal nur Berührungen – all das bringt uns zurück in den Körper, in die spürbare Verbindung mit dem Jetzt.

Mentale & emotionale Bewusstseinsarbeit ist nicht nur Analyse, sondern das Erkennen. Das Licht im Dunklen. Eine neue Perspektive – vorbei an alten Geschichten.

Ein sicherer Raum ist das, was man nicht greifen kann – aber das, was alles trägt. Ein Ort von Präsenz, Weichheit und Klarheit. Ein Raum mit Sein ohne Müssen.

Meine Stärken sind dich mit Feinfühligkeit, Strukturiertheit und Klarheit für deinen ganz individuellen Weg zu unterstützen.

Ich glaube zutiefst: Alles, was wir suchen, ist bereits da. Nicht immer laut. Aber in dir. Es geht darum dich zu erinnern. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen – begleite ich dich gern auf diesem Weg.

Lies hier mehr über mich

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Wann ist das Coaching für dich?

Begleitungscoaching kann dann hilfreich sein, wenn etwas in dir bereit ist, ehrlich hinzusehen – und dir selbst wieder mehr Bedeutung zu geben.

Wenn der Kopf laut ist und du längst spürst, dass es nicht mehr so weitergeht.

Wenn du dich erschöpft fühlst und in dir der Wunsch wächst, aus dem Dauerfunktionieren auszusteigen.

Wenn du immer wieder über deine Grenzen gehst, obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut.

Wenn du das Gefühl hast, ständig im Außen zu sein – für andere, für Aufgaben, für Erwartungen – und kaum noch Kontakt zu dir selbst spürst.

Wenn du dich leer, ohnmächtig oder allein fühlst – auch wenn im Außen alles „okay“ aussieht

Wenn du dir eine Partnerschaft auf Augenhöhe wünscht, beruflich etwas Sinnhaftes tun willst oder dein Mama-Sein nicht mehr im Konflikt mit deiner eigenen Kraft leben möchtest.

Wenn du raus willst, aus wiederkehrenden Mustern, People-Pleasing, Selbstzweifeln und alten Dynamiken, die dich klein halten.

Wobei hilft dir das Begleitungscoaching?

Meine Begleitung ist kein Konzept – sondern ein ehrlicher Prozess, in dem du dich wieder fühlen, ordnen, stärken und erinnern darfst …

dich selbst wieder an erste Stelle zu stellen, deine Bedürfnisse wieder wahr- und ernstzunehmen

zu lernen, dir wieder selbst zu vertrauen und entdecken, wie du wieder Entscheidungen intuitiv aus deinem Inneren treffen kannst

dein Nervensystem zu regulieren, wieder Ruhe und Klarheit zu spüren

mehr Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren und wieder achtsamer mit deinen eigenen Ressourcen umzugehen

deine eigene Geschichte anzunehmen – ohne dich von ihnen bestimmen zu lassen

dass du gewollt, willkommen und vollständig bist

deine eigene Schöpferkraft wieder zu spüren

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Meine

Coaching-Angebote im Detail

Einzelstunde
1:1‑Coaching-Session

Individuelle Begleitung – klar, nah, tief.

Diese 1:1‑Session ist für dich, wenn du dir bewusst Zuwendung zu einem aktuellen Thema wünschst. Gemeinsam tauchen wir ein in das, was sich zeigt.

Online-Teilnahme:

Du möchtest die Einzelsession online machen?
Liebend gerne! Gib mir einfach bescheid, wie du es wünscht. So kannst du von zu Hause aus ganz gemütlich mit mir in die Tiefe gehen.

Du hast Fragen oder Probleme bei der Buchung?
Melde dich gerne telefonisch bei mir unter 01523 – 407 69 96 oder unter hallo@annarestle.de. Ich freue mich, wenn ich Dir helfen kann.

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Details

Was:

1 Einzel-Coachingsession

Dauer:

ca. 2 Std

Wo:

Vor Ort im “Nest”
(Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7, 88131 Lindau / Hintere Insel)
oder in der Natur.
Optional online per Zoom / WhatsApp / Facetime.

Dein Beitrag:

222€ / Session

Buchung:

Bitte über den “Termin vereinbaren”-Kalender buchen oder per E‑Mail an hallo@annarestle.de

Zahlung

Vorab per Vorauskasse/Überweisung oder hier über den Terminkalender per Paypal

Was solltest du für die 1:1 Session beachten?

Sollte unser Termin online stattfinden, suche dir einen ruhigen Wohlfühlort und habe gerne etwas zu schreiben zur Hand. Eventuell hast du dir schon vorab Notizen gemacht als Gedankenstütze.Du darfst aber genauso auch aus dem Moment des Gespräches wählen, was sich zeigt.

Stornobedingungen:
Eine Absage ist bis 12 Std vor dem Termin kostenfrei. Bei kurzfristiger Absage unter 12 Std wird 50% des Betrages berechnet. Sollten Transaktionsgebühren anfallen, behalte ich mir vor die Kosten dafür einzubehalten. Ich danke für dein Verständnis.

Hinweis auf Eigenverantwortung:
Das Coaching dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolg in eigener Verantwortung. Bei gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.

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