Das NEST
auf der Insel in Lindau am Bodensee
Ein Ort für dich zum Ankommen, Auftanken & Bei-Dir-Sein
Das Nest in Lindau – ist ein Raum, der dir Halt & Geborgenheit geben soll und in dem du dich fallen lassen kannst. Kein Studio, kein Seminarraum, sondern ein Ort, an dem du weich werden und dich wohlfühlen darfst.
Hier kannst du dich “bebrüten” lassen und zu dir kommen, auftanken und wieder mit neuer Kraft losfliegen. Das Nest ist für dich, wenn du dich selbst wieder spüren und mit dem Gefühl von Heimat in dir verbinden möchtest.
Komm vorbei und genieße eine Auszeit im Nest mit Angeboten, wie Yoga, Frauenkreise, Kakao & Tanz und vielem mehr.
Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen, Anna
Was findet im Nest statt?
Impulse, Berührung und ehrliche Begegnung –
für Körper, Herz und Seele
Im Nest darf Vieles sein und nichts muss.
Es ist ein Ort, an dem ich dich begleite, bestärke, erinnere. Manchmal in der Gruppe, manchmal ganz individuell. Was dich ruft, findest du hier. Und was sich zeigt, darf sein.
Im Nest darfst du ankommen – ohne leisten zu müssen.
Es ist ein Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen darfst. Ob in der Stille, bei einer “Kakao & Tanz”-Zeremonie, im kraftvollen Atmen beim Breathwork oder in einem 1:1 Begleitungscoaching – im Nest wirst du da abgeholt, wo du gerade stehst. Alles, was du mitbringst, darf da sein. Ganz ohne Bewertung. Im Nest begleite ich Menschen intuitiv, liebevoll und mit allem, was sich im Moment zeigt.
Im Nest finden regelmäßig Yogastunden in Kleingruppen, nährende Frauenkreise, verschiedene Rituale, Auszeiten, Retreats und auch Einzelbegleitungen statt. Manche Angebote schenken dir einen Moment der Ruhe, andere führen dich tiefer – zu deinen Themen, deiner Kraftquelle, deinem Spüren.
Vielleicht weißt du schon, was dich ruft. Vielleicht spürst du einfach nur ein leises „Ja“.
Schau dich hier um und finde das, was sich für dich stimmig anfühlt.
Von Herzen,
Anna ✨
Komm vorbei
Meine Angebote im Nest
Yoga für die Seele
Im kleinen Kreis und privater Atmosphäre, entsteht ein sanfter, achtsamer Yoga-Flow, den du fühlen kannst. Der Fokus liegt auf Atmung, Erdung und bewusster Bewegung.
Breathwork
Bewusstes Atmen öffnet Räume in dir. In geführten Breathwork-Sessions kannst du loslassen, dich erinnern, dich spüren – tief, ehrlich, kraftvoll.
Keine Vorkenntnisse nötig, nur dein Atem.
Frauenkreise
Ein Raum unter Frauen – ehrlich, nährend, verbunden. Mit gemeinsamen Austausch, Ritual, Stille, Berührung und dem, was gerade ist.
Alles darf da sein. Du bist willkommen, so wie du bist.
“Kakao & Tanz”
Wir beginnen mit zeremoniellen Kakao – und lassen den Körper dann sprechen. Tanzend im nonverbalen Raum, fließend, frei. Ohne Choreografie, ohne Bewertung. Komm wieder in Kontakt mit dem neugierigen und verspielten Anteil in dir. Nur du, Kakao & Musik und das, was sich zeigen will.
1:1 Begleitungscoaching
In einer individuellen Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt. Intuitiv, empathisch und mit viel Feingefühl. Du darfst dich zeigen – mit allem, was gerade ist. Ich bin da, um mit dir zusammen tief zu tauchen, damit der verborgene Schatz sich zeigen kann.
3‑Tage-Intensiv mit Übernachtung
Für manche Prozesse der Veränderung braucht es mehr als eine Session. In meinen Intensivbegleitung kannst du 3 Tage und 2 Nächte im Nest verbringen – mit achtsamer Coachingbegleitung navigiere ich dich liebevoll durch diese Zeit.
Du musst nichts leisten, um hier willkommen zu sein
Für wen ist das Nest gedacht:
Das Nest ist für dich, wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen
Wenn du raus möchtest aus dem Müssen – und rein ins Spüren
Wenn du einen Ort suchst, an dem du sein kannst, wie du wirklich bist, ohne Masken und verstecken
Wenn du dich wieder wertschätzend um deine Bedürfnisse kümmern möchtest
Wenn du bereit bist in die Selbstverantwortung zu kommen
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Hier findest du mich
und das Nest
Das NEST
Anna Restle
Graf-Lennart-Bernadotte-Str. 7
88131 Lindau / Hintere Insel
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Du spürst, dass das Nest in Lindau auch ein Ort für dich sein kann, um zur Ruhe oder zu dir zu kommen?
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